terça-feira, 1 de setembro de 2009

Bém-Estar e uma boa alimentação

A saúde depende duma boa alimentação.
Isso já é conhecido.
Depois há aquelas falsas ideias sobre algums alimentos que "fazem bém".
Ja está a ser reconhecido que os paises onde o consumo de proteinas de leite é mais forte,
há mais osteoporosa.
Penso que ainda vai ser preciso algums anos para que o povo acredite nisso.
Eu já.
Depois de ter parado com essas proteinas,
sinusites, constipações, dor de cabeça quase desaparecerem.
O bém-comer para um bém-estar passa por algums sacrificios.

Nesta minha vida, a dor não me deixa.
Meu fisioterapeuta diz que se não o tivesse,
teria um corpo doloroso em permanência.
Acredito.
Ele é um fisioterapeuta especial
deve ter algum dom e pratica "o Shiatsu".
Agarrando meu pulso consegue ver onde esta alojada a dor
e sabe o ponto do corpo onde vai poisar a mão
para que seu calor faça desaparecer essa dor.

Obrigada a ele e a homeopata que me segue.
Duas grandes professionais que se dedicam totalmente a sua profissão.

8 comentários:

Fernando Santos (Chana) disse...

Olá Lena, belo post....
Beijos

L e n a disse...

Fernando Santos (Chana),

Obrigada pela visita Fernando

Beijos

Mar Arável disse...

Muita força

movimentos

olhos de mar

L e n a disse...

Mar Aravel,

Ar pur destes vulcões

énergia encontrada aqui, com vossos comentarios,

Meu mar esta em mim.

Beijos

gaivota disse...

bons conselhos, lena... no verão há sempre muitas asneiras e exageros, outros petiscos...
tenho que entrar na "linha" e com algumas alterações!
beijinhosssssssss
já cheira às festas do sítio!

L e n a disse...

Gaivota,

As proteinas de leite são mesmo nefastas para a saude; repara que agora elas estão quase em todos os alimentos.
Depois dizem que ha cada vez mais cancros,pois....

Meu filhote com a namorada voltam sabado; tiveram bom tempo, gostaram como sempre dai.

Beijinhos

poetaeusou . . . disse...

*
ai,
que eu abuso,
do leite, queijo, yogurtes,
natas, gelados, tudo da
mesma familia,
vou mudar, vou,
e é para já !
,
brisas nazarenas, deixo,
,
*

L e n a disse...

Poetaeusou,

Acredita que é mesmo verdade Poeta,
que essas proteinas são nefastas.
Minha médica diz que é "veneno".
irias comer veneno ?

um beijo