terça-feira, 1 de setembro de 2009

Bém-Estar e uma boa alimentação

A saúde depende duma boa alimentação.
Isso já é conhecido.
Depois há aquelas falsas ideias sobre algums alimentos que "fazem bém".
Ja está a ser reconhecido que os paises onde o consumo de proteinas de leite é mais forte,
há mais osteoporosa.
Penso que ainda vai ser preciso algums anos para que o povo acredite nisso.
Eu já.
Depois de ter parado com essas proteinas,
sinusites, constipações, dor de cabeça quase desaparecerem.
O bém-comer para um bém-estar passa por algums sacrificios.

Nesta minha vida, a dor não me deixa.
Meu fisioterapeuta diz que se não o tivesse,
teria um corpo doloroso em permanência.
Acredito.
Ele é um fisioterapeuta especial
deve ter algum dom e pratica "o Shiatsu".
Agarrando meu pulso consegue ver onde esta alojada a dor
e sabe o ponto do corpo onde vai poisar a mão
para que seu calor faça desaparecer essa dor.

Obrigada a ele e a homeopata que me segue.
Duas grandes professionais que se dedicam totalmente a sua profissão.

8 comentários:

Fernando Santos (Chana) disse...

Olá Lena, belo post....
Beijos

Lena disse...

Fernando Santos (Chana),

Obrigada pela visita Fernando

Beijos

Mar Arável disse...

Muita força

movimentos

olhos de mar

Lena disse...

Mar Aravel,

Ar pur destes vulcões

énergia encontrada aqui, com vossos comentarios,

Meu mar esta em mim.

Beijos

gaivota disse...

bons conselhos, lena... no verão há sempre muitas asneiras e exageros, outros petiscos...
tenho que entrar na "linha" e com algumas alterações!
beijinhosssssssss
já cheira às festas do sítio!

Lena disse...

Gaivota,

As proteinas de leite são mesmo nefastas para a saude; repara que agora elas estão quase em todos os alimentos.
Depois dizem que ha cada vez mais cancros,pois....

Meu filhote com a namorada voltam sabado; tiveram bom tempo, gostaram como sempre dai.

Beijinhos

poetaeusou . . . disse...

*
ai,
que eu abuso,
do leite, queijo, yogurtes,
natas, gelados, tudo da
mesma familia,
vou mudar, vou,
e é para já !
,
brisas nazarenas, deixo,
,
*

Lena disse...

Poetaeusou,

Acredita que é mesmo verdade Poeta,
que essas proteinas são nefastas.
Minha médica diz que é "veneno".
irias comer veneno ?

um beijo